2012年3月25日星期日

篮球学联赛 - 学到

从余教练身上学到,
最好的防守,是在对的时候,使用对的方法。

但是在进攻上呢~
我们就有几套,而球员们都必须掌握,
上了球场,不需要再指示怎么进攻。

这次的pass & cut所组成的战术,
虽然简单,但是实用。
必须画图才能容易解说。
所以。。待改天吧~~

还有加恩的战术,
比较复杂,但是每一个点都是进攻点~

平常练习激励士气的游戏,也很好。
例如
罚球杀手 -让球员把罚球射好。
 球员们站成一排射发球。
如果A射不进,在排站后面的B射进之前,把球补篮补进去就是安全。
但如果B已经射进了,那A就算死了。

绝对防守-这个游戏可让球员习惯身体接触。
两位球员。
一位球员防守,一位进攻。
进攻球员站在防守球员身后。
当防守的球员把球放下,进攻球员就要想办法抢球。
防守球员不能再碰球,只能用身体抵挡进攻球员抢球。
进攻球员抢到球,就必须把球带到对面的篮上篮。
途中,防守球员可以把球抢回来。

球员们也自己发明4步上篮的游戏。
不能带球,只能传球和上篮来决胜负。

真的很幸运,碰到好的教练和好的球员。
还有一位很可爱的领队~~ ^^~
感恩老天的厚爱。
我会继续加油的~


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