2012年6月4日星期一

啊!!深造之路,坎坷啊!

刚才终于打到给负责人了.
他说...我想读的课程,没有PART TIME...
只有FULL TIME...
想深造,都这么难.
怎么办好呢??
唉~~

好!打起精神!
加油,继续寻找!!
嘿嘿!

开始认真学跑步

步行及跑步计划  如果你的确是一个跑步的初学者,不能连续跑10分钟,你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(一周做每个计划三次)。   1、第一周:步行十分钟。慢跑1分钟,然后步行1分钟。重复慢跑1分钟,步行1分钟,每隔10分钟做一次或者一直...