2012年8月21日星期二

回到家。。时间不够用!!

回到家,休息一晚,姐姐姐夫也回来了~
结果,连续3天,我我。。。
都在和外甥玩。。。

现在只剩下几天。。
要准备六年级考试的。。
要准备教学的。。
教案还没有写。。

要加油加油加油~~

1 条评论:

三吉 说...

回到家了。。难得回来新山哦。。

开始认真学跑步

步行及跑步计划  如果你的确是一个跑步的初学者,不能连续跑10分钟,你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(一周做每个计划三次)。   1、第一周:步行十分钟。慢跑1分钟,然后步行1分钟。重复慢跑1分钟,步行1分钟,每隔10分钟做一次或者一直...