2013年1月23日星期三

黑丝群舞。。

最近,岛上的海蚊"黑丝"(福建方言)肆虐。
孩子们被咬得体无完肤,
痒了就拚命扒,变本加厉。

幸好无形皮不再嫩,抵抗力也好多了,
没有被咬得这么惨。
定力好,忍功也进步了,不抓痒.

只能帮孩子,拼命擦风油.
单单半张脸,就这样惨了。
谁能驱蚊呢?

没有评论:

开始认真学跑步

步行及跑步计划  如果你的确是一个跑步的初学者,不能连续跑10分钟,你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(一周做每个计划三次)。   1、第一周:步行十分钟。慢跑1分钟,然后步行1分钟。重复慢跑1分钟,步行1分钟,每隔10分钟做一次或者一直...