2013年3月7日星期四

喜欢阅读的短评

你情我愿才是健康的爱情,
互相依靠让爱走的更长久。

如果欣赏一个人,想好好看一年,
却给对方麻烦,那到不如不欣赏好了。

现在把心思都放在工作和读书,
把头脑都装满,没空想太多,没空有情绪,
就好啦!

加油!奋斗!成功!
明天早起!

没有评论:

开始认真学跑步

步行及跑步计划  如果你的确是一个跑步的初学者,不能连续跑10分钟,你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(一周做每个计划三次)。   1、第一周:步行十分钟。慢跑1分钟,然后步行1分钟。重复慢跑1分钟,步行1分钟,每隔10分钟做一次或者一直...